Banyak orang ingin menjaga hidrasi, tetapi sering lupa karena rutinitas yang padat. Untuk itu, diperlukan cara-cara sederhana yang dapat membantu mengingatkan diri tanpa menimbulkan tekanan. Salah satu cara paling efektif adalah meletakkan…
Kategori: Cara Sederhana Mengingatkan Diri untuk Tetap Terhidrasi
Kategori ini berisi ide-ide praktis seperti membuat pengingat, meletakkan botol air di tempat strategis, atau menetapkan momen kecil untuk minum air, sehingga hidrasi menjadi bagian alami dari rutinitas sehari-hari.